Белоника 4/28

Снова бессонница. Заснуть удалось только под утро. Благо отпуск, можно поспать до 10:00. Состояние мутное.Отвес -200гр. Есть вчера хотелось, но в меру, фоном, терпимо. 

Завтрак: перепутала дни и съела овсяную кашу (4стл, кипяток, горсть изюма) вместо снэков + вода с лимоном

Перекус: бульон и помидорки Черри 

Обед: дорада, спаржа (ее не надо было, но она умирала, так что пришлось утилизировать), баклажановая икра (делала по рецепту из 3-х баклажанов, 3-х перцев, 1 помидора, 1/4 луковицы и 2-х головок чеснока, получилось много; съела где-то треть — то, что на фото, + 2 стл)

Миндаль 10 шт 

Ужин: Минестроне с пармезаном (последняя тарелка, завтра будет новый суп) и 3,5 хлебца 

Хождения: 

1 час 28 мин/ 8.26 км/ 11,233 шагов