Диета приказала долго жить

Изображение пользователя Korikori.

Сегодня день рождения мужа, и я могу с покаянием сказать, что хоть и не пошла на все тяжкие, но о диете точно речь не идет =) Впрочем, праздничная атмосфера, если бы я ходила и цербером щелкала на всех зубами, думаю, это бы праздничек-то подпортило)

Да и вчера за готовкой было перекусано немало, поэтому ни сегодня не взвешивалась, ни завтра пожалуй не буду.  Зачем огорчаться, когда точно знаешь что результат тебя огорчит) Возможно, все мои старания в отвесах пошли прахом, хотя подтянутой спортом груди и попы у меня не отнять, и это главное. 

Вообще, заметила, что с "нормального ИМТ" тело вообще очень неохотно расстается с весом. Помню, когда я была килограмм еще на 10 потяжелее, для меня 5 кг за неделю был нормальный результат, а тут -2 кг и можно сказать что повезло. 

Жесткие диеты доказали себя неоправданными - то ли мне уже давно не 18, то ли что-то поменялась, но результат не такой шокирующий, чтобы изобретать чтобы съесть на 200 каллорий в день. С другой стороны, меня искренне пугают темпы похудения вроде полкило за месяц. Я ведь хочу влезть к июню в мое красивое платье!  Ну или хотя бы к своему дню рождения в середине июня! 
И если со спортом все понятно - я очень довольна результатом и решительно собираюсь его продолжать, то с питанием я так и не определилась. На чем худеть эффективно, но чтобы таскать ноги?С недостачей углеводов, но чтобы депрессия не лезла в голову? Ограничено, но чтобы не думать постоянно о еде? Ведь это же клямка какая-то, когда я реально считаю часы до того, чтобы поесть? Может, я просто слишком мало отсидела, и не дала себе и организму времени привыкнуть? Хотя к такому разве привыкнешь? 
И взвешиваться я буду пореже. Потому что мужу мозги проедены похудением, голова вся набита похудением, а похудения-то и нет))) Чувствую себя болтушкой безрезультатной, особенно в свете недавных событий. Ведь это сейчас я такая позитивная, а вчера вечером натурально рыднула в ванной, как какая-то там звезда мыльных опер - целая неделя коту под хвост. 
Хотя это неправда, я определилась со спортом и подтянула мышцы, но думаю, вы, наблюдая все опусы, понимаете, как обидно ничего так и не сбросить за все это время) 

В общем, сегодня пока праздную и составляю план-капкан на будущее. Платью в июне быть, и точка!
 

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Rejy.

А объемы ты замеряла? Бывает вес стоит, а объемы уменьшаются)

Изображение пользователя Баба Яга07.

Ты платье это давно мерила? Может ты влезаешь уже в него. Перепады настроения из-за голода. Уходи с этого жесткача. 200-600 ккал. в день это не диета, а голодовка. Ты может и похудеешь, но здоровье и душевное равновесие потом ни за какие деньги не купишь.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Что хочу сказать. Про спорт ты молодчинка. И попа с грудью никуда не денутся.
Советую почитать про БУЧ.
Но плюс с дробным питанием и учётом калорийности.
Питание сбалансировано, но в большинстве своем раздельное. 
И при спорте рекомендуют.
Я сагитировала уже мужа, дочь и ее МЧ. Причем никого не заставляла) Они спрашивали, я отвечала)
 
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Ester.

Попробуй ПП.
Если бы мне надо было БЫСТРО, я бы сидела на нём. И просто, и полезно, и результативно.
Несколько раз помогало, причём с небольшого веса (51-55 кг)

ПП и твои упражнения - и будешь конфетка уже через месяц, я уверена! И обменку не посадишь, и похудеешь.
Одни плюсы.
Такое моё имхо.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Mimiwo.

Козявочка наша драгоценная,расстраиваешься?ну..вернулись.ну ушли.на месте ничего не стоит..главное форма и самочувствие!будет энергия и настрой-всё быстро сделаешь..а если задор расстеряешь..ну кто же,черт возьми,будет зажигать на сайте,если не мы??☝?

Если оно так, то оно и не эдак..такова логика вещей(с)

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Эээ стой!
Если у тебя мышцы так отзывчивы на спорт, то вполне возможно ты худеешь. Но мышечная залитость не дает увидеть это на весах.
Так что без паники!
И потом у тебя рост какой?
Про питание, просто убери заведомо "опасные" продукты. Ешь часто и дробно) азы просты но действенны!

Изображение пользователя Виннюха.

*good*
но весы я бы не оставляла.
Так хоть ты будешь контролировать свой привес, чтобы не большануть )

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Selenna
  • babbleprofitable