Day 3

Всем привет =)
68 кг ! не ожидала, что за вчера я скину еще 0,5 кг, но это круто. немного быстрее чем я планировала, возможно я слишком мало ем.

по параметрам конечно все плачевно.

• талия - 74
• бедра - 103 (ужасно толстая *опа!!!)
• нога у бедра или галифе - 61,5 (такая же толстая ляха!!!)
• рука - 28 

Завтрак - гранола 50 грамм (оказалась очень вкусная штука вроде мюслей), йогурт и яблоко.

Через пол часика уже бегу на кардио тренировку, планирую минимум час заниматься на эллиптическом тренажере. и в конце конечно растяжка. буду каждый раз тянуться минимум 15 минут. надеюсь стану более гибкая.

Всем удачного дня, хорошего настроения и хороших отвесов!))