О воде

Поделюсь своими мыслями о воде. Информация, которая для меня оказалась полезна и интуитивно понятна. 
Во-первых, только чистая питьевая вода ( не чай, не морс и даже не кипячения вода). Только живая вода помогает очистить организм, ускоряет мотоболизм в клетках и налаживает пищеварение. 

Один-два стакана воды с утра натощак ( если в организме есть, что почистить, то ээффективность этого действия не заставит себя ждать. 

Когда я пью, я не ем :) иногда мы путаем чувство жажды с чувством голода, поэтому лучше иногда попить, чем что-то съесть.

Прием пищи чере 20 минут ( или позже) после воды. Вода через 40 мину (или позже) после еды. 

Я сторонник пить много воды и уже умею это делать.  Но большое количество воды - это, естественно, частые походы в туалет и потому не всегда реально, если ты не дома.

Вообщем у всех своя философия воды и право каждого придерживаться своих правил ;) Доброго утра и легкой рабочей недели!!