Блог Ammy.Lu

Вчера я сметала все что видела... как это остановить? Сегодня выхожу на работу, хотя до конца не выздоровела, может это как-то поможет. На утро: вредный завтрак: два горячих бутерброда с ветчиной и сыром .. как перестать есть и войти обратно в ритм и режим ?

Доброе утро! ? 
итак, мой завтрак составил 404 ккал, многовато.
Завтрак: (404 кк)
хлеб боярский(2 кус) 
помидоры черри(3 шт)
огурец без шкурки(1/4)
яйцо пашот(2 шт)
сыр 15% (2кус)

Привет всем!