11.07.

Привет всем. Вес-65.4. В воскресенье ходила в бассейн. Уже второй день в конце рабочего дня шлёпки не налазиют. Ноги отекают. Работа сидячая,офисная. Купила аскорутина, пью. С работы с метро пару остановок пешком хожу. Лишний вес делает своё дело. Из удивительного,сегодня сотрудник сбегал в магазин за мороженкой. Я отказалась, а мне принесли, угостили. Очень вкусное. На ужин съела арбузика. Читаю все блоги девочек худеющих в марафоне. Молодцы. В субботу пойду на индивидуальное занятие по программированию. Дорого,но нужно по работе. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1189129_60,3.png)
 Диеты на www.nadietah.ru 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Баба Яга07.

Как на работе? Испытательный срок закончен?

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194665_71,9.png)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Привет. А где мне быть? Конечно же на работе. Работа мне нравится, дай бог перешагну рубеж. Будь он неладен этот срок. Нововведения европейские. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1189129_60,3.png)
 Диеты на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя Fudzivara.

Попробуй растяжку после ходьбы ещё поделать. Ноги у меня от ходьбы здорово отекают иногда. Может и тебе растяжка поможет

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193392_57.6.png)
 

Привет. Спасибо попробую. Ты вон какая молодчинка, столько шагов отхаживаешь. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1189129_60,3.png)
 Диеты на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя Fudzivara.

Ага, а потом отеки по всему телу вылезают))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193392_57.6.png)
 

Да, отеки вещь пренеприятная. Вообще,то при ходьбе отеки должны спадать. Потому что кровь разгоняется по сосудам. Мне чтобы сошли отеки с ног,сказали походить. Поэтому утром и вечером стараюсь ходить

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1189129_60,3.png)
 Диеты на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя Fudzivara.

Наверное везде мера важна. А я всё остановиться не могу. В итоге в вс после 36 тысяч шагов одни замеры были, а на пн совсем другие, по -1, -2 см. Причём везде ушло. А в вс я ходила, но стандартно около 20 тысяч. День лайтово прошёл и сантиметры порадовали

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193392_57.6.png)
 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • FaYa
  • F__
  • Баба Яга07
  • Mimiwo
  • Лерик_bonita