05.04

Только диетическая получилась).
Я еще даже не обедала,а ты уже спать☺.
От голода пей чай,Зулечка☕☕☕☕)

Когда в доме есть лаваш, я начинаю заворачивать в него все подрядэто один из «опасных» для меня продуктов)) а ты умница,  пп шавуху закрутила))

ты просто умничка. Зуль твой голод по большей части психологический- нет привычного набора продуктов и ограничения приводят тебя в ужас. посмотри со стороны  сколько всего ты раньше в себя запихивала. потому что все это пошло не в энергию а в бока и второй подбородок. успокойся ты с этой едой. прекращай бояться голода- обрати мысли в другое русло. а то "похудею и наемся " это будет только краткосрочный результат. я понимаю, менталитет и все такое...попробуй переключится на воспоминания юности. 20-25 лет ты же не крутилась вокрукг холодильника и не засиживалась за столами со старшими? вспомни свою энергию, увлечения, воздушность и подвижность. попробуй представить себя в платье на 2 размера меньше, найди увличение подальше от стола. ты сможешь. и жизнь по другому закружится вокруг тебя))))

срочно захотелось лавашик и все туда завернуть))

.