12/50 Дюкан. Закрепление

Результат разгрузки -500гр. Мой вес - 56кг, я достигла веса, с которым вставала на учет по беременности. С начала зимы я сбросила 9кг, даже не верится, что смогла! Какая я молодец!!!
Планирую сбросить еще 3кг и подтянуть живот, вот тогда моя фигура станет просто идеальной.
По питанию сегодня:
7.50 - запеканка, кофе с молоком
10.20 - запеканка, кофе с молоком
14.20 - суп из щавеля, пол-огурца, сыр, маленький кусочек запеканки, пепси лайт, 2 яблока
16.50 - бифилайф, запеканка, кофе с молоком
20.30 - чуть сыра (грамм 20), пепси лайт
Из физических упражнений:
пресс - 3 раза по 25
косой пресс - 2 раза по 40
Прогулка 2 раза по 2 часа. К сожалению, не все это время ходила, т.к. девчонки растут и уже не хотят сидеть в коляске(((((((((((
Завтра белковая пятница.