- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
5/50 Дюкан. Закрепление
Главные вкладки
чт., 01.05.2014 - 22:37 — СЮЗАНка
По питанию:
8.00 - запеканка, цикорий с молоком, сыр
14.20 - рыба, запеченная с морковью, салат вчерашний, пол огурца, пепси лайт
16.20 - запеканка, кофе с молоком
20.20 - сыр, пол огурца, пепси лайт
Из физических упражнений:
пресс - 3 раза по 25
Думаю начать со следующей недели еще и косой пресс начать качать, может лучше живот подтягиваться будет.
Гуляли сегодня 2 раза. Купила сегодня девчонкам стульчики для кормления, теперь могу кормить двоих одновременно. Так хорошо теперь - никто не орет!)))))))))))) правда обляпались сами и обляпали стульчики, но это все ерунда.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог СЮЗАНка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии