Атака.День2.

Привет!
Отвес после 1го дня атаки 600гр.
 С утра  тяжесть в желудке,как у волка,который съел семерых козлят.По этому завтра начинаю чередование.  Сегодня ела: кофе с молоком, дю-хлеб, куриный паштет (курогрудка+творог+специи +соль+блендер), филе теллапии,кефир,творожок,покупная ветчина.
Решила я сегодня приготовить дю-блинчики,фаршированные капустой. И даже  представляла как я буду их завтра есть. Т.к. я забыла купить крахмал ,то нашла рецепт без него.(яйцо,стакан молока, 1 ложка творога ,15гр. отрубей). В итоге получилось...,ничего не получилось...обманули.Следующий раз буду делать с крахмалом.
С фейсбилдингом немного определилась ,буду заниматься по роликам Евгении Баглык. О ней хорошие отзывы в инете,и мне понравилось как она рассказывает и показывает.Правда ещё не знаю какие упражнения взять на вооружение( во многих из них нужно лезть пальцами в рот,и мне это не нравится).А вам слабо шевелить скулами?!(мне-слабо.)