152 кг или жизнь

Приветствую всех кто будет читать мой дневник. Родилась я 5.550 гр рост 53 см всю свою жизнь сколько себя помню я была полненькой в 17 лет весила 95 кг. Сколько себя помню я борюсь с лишним весом с переменным успехом. У меня много всяких разных гормональных болячек. Удаленная щитовидная железа оперированная пролактинома гипофиза ну и всяко разно и не интересно я все время оправдывала свою пищевую распущенность болячками коих придостаточно, широкой костью, наследственностью, думаю многим это знакомо. В результате дооправдывалась до 152 кг. Получила травму колена в результате еле еле сползала с постели после снятия гипса. Суставы трещат спина болит хожу с трудом до чего я докатилась и самое страшное, что я сама себя довела до такого состояния я убила свой организм. Теперь я пытаюсь сохранить то что осталось и назад дороги больше нет там смерть. С 7 мая 2017 года я начала борьбу, борьбу не с лишним весом, а с собой, временные диеты не для меня, мне надо было изменить образ жизни и полностью пересмотреть свой рацион первую неделю я записывала все что съедала и была поражена своим открытиям... Я ОБЖОРА люблю много и вкусненько покушать, любимые блюда салат оливье и майонез ооооо майонез это наше всё. Сладенькое ммммммммм... без коментариев так сказать. Ужаснувшись своим открытием я начала менять питание... Окей гугл.... и начала изучать про обмен веществ, метаболизм ну и тд. Бжу там разные, скачала на смартфон приложение с подсчетом калорий и бжу и отправилась в путь. Утром углеводы медленные (каши) там кофе или чай фруктину в обед белки и овощи перекусы фрукт или творог ужин овощи с белками на ночь кефир или тан. В общем питаюсь чере2,5 -3часа 5-6 раз в день ношу с собой контейнеры порции не большие 250-300 гр и не более 1800 калорий в день могу себе позволить сладенькое в виде горького шоколада сухофруктов, мёда. Привыкать к новой системе было не сложно я не голодала и была вполне себе сыта, а вот вечером "чудовище "сидящее внутри меня требовало жертвы оно хотело ЖРАТЬ... я ввела стакан кефира и научилась контролировать свое "чудовище"... это давалось мне не легко но все возможно человеку если есть желание и цель, а цель великая... ЖИЗНЬ. Так же начала гулять благо парк через дорогу из-за проблем со здоровьем фитнес противопоказан но ведь я могу гулять и плавать в бассейне, а это не мало. Еще уход за кожей обертывание там, скрабы, крема от растяжек, антицелюлитные. Все это мои орудия в борьбе за жизнь. В результате этих усилий с 7 мая по сей день я продолжаю идти в перед, падать и подниматься и ни когда не сдаваться сдаться в моём случае это смерть. Сейчас я вешу 114 кг а весила 152 я не сдаюсь и буду идти дальше чего и вам желаю мои дорогие собратья по этому не легкому делу.  добавлю, мне 43 года. Это так к сведению.