Блог ируся

настроение поему-то ужасное,раздражительная сейчас такая... а когда у меня ужасное настроение, то очень велика вероятность срыва...вот и результат - запеканочка :D

вообще, по-моему завтра я планировала взвеситься, но передумала. два дня дома- отвес точно небольшой, а если совсем маленький или привес, то я манала портить себе настроеньице))

:sick:

и все было так красиво и логично, пока не выпила я кофе...
потом решила кефиру добавить... ну а к нему творог 5%...-100гр в сливках...и к этому всему варенье столовая ложка клубничное...

1. клетчатка 1 ст. л. + 1 ст.кефира (1%) - 2 раза;
2. масло тыквенное 1ч.л. - 2 раза;
3. пыльца, 1 ч.л.
4. хлеб с отрубями - 1-2 кусочка ;(может быть)
5. пол-лимона;
6. квашеная капуста (может быть);

как и хотела, 2 раза поела клетчаточку(вкусно) с кефиром, 2 ч.л. тыквенного масла, а также вроде бы 1 яблоко , почти целый лимон(суперски, с детства их кушаю, обожаю, без сахара-меда).

в общем, линейку я создала интуитивно правильную))))(я - нормостеник)

Существуют три основных типа телосложения: астенический, нормостенический и гиперстенический.

1,7 кг за 14-15 февраля. ну-у-у)) очень-очень даже неплохо!!

просмотрела только что свои записи. итак, эти два дня я:
не сидела дома;
пила очень много кофе;
пиво, мед, конфеты, не мало, но и не обжиралофКа...

- я как-то так худела... худела... потом поправилась, опять похудела, поправилась.... так как-то за диетами и пролетела вся моя жисть
а смысл
}:) :sick: :)