вес скачет

Вчера я раньше времени торжествовала по поводу быстрого снижения веса, а сегодня весы показали + 1кг и я опять вешу 52,1кг. Я совсем немного переборщила вчера с обедом, зато от ужина вообще отказалась и спать легла поздно, т.к. у меня вчера были гости. Причем, гости пришли с огромным количеством креветок, которые я просто обожаю, с пивком, коньячком и шоколадками, т.е вкуснятины было очень много. И что вы думаете?.... Я устояла перед всеми соблазнами. Единственное, пока с ними сидели, напилась зеленого чая без сахара, но он не может же аукнуться 1кг привеса... или может?
Вобщем, сегодня у меня была разгрузка на кефире. Тренировалась я 2 часа подряд, ещё и обруч крутила 3 раза по 30 мин.
Завтра жду отвеса.