Блог Волшебная Медуза

Что вы думаете об арахисовом масле? Если например ограничиваться одним бутербродом с утра?
Ела последний раз ее где то в детстве, а сейчас думаю, может ввести ее в рацион?

Вроде всего один бутик утром, просто хлеб белый(45г) и сыра кусочек на 50г - а калорий больше, чем если бы я сьела гречки 200 грамм и тушеной моркови еще 100! Так хотя бы наелась...

Посоветуйте, что можно взять в маркете на перекус, что бы не было вредным для фигуры и не нужно было готовить. И не сладкое)

В общем, могу начать с того, что "похудение" идет со мной давно, с переменным успехом, без особых напрягов по поводу еды и контроля.