Итоги за 2 месяца

- 4,5 кг
- 7 см с талии
- 3 см с живота внизу
Вес уже 3 недели стоит на месте.

Со стороны талии щупаются ребра, следовательно, надо делать упор на живот и спину. Уповаю на калланетик.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173791_66,5.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Zara88.

Хорошо объемы ушли!)
У меня бывало так - вес стоит, а объемы уходят. Что и требовалось в итоге то добиться. Взвешивать же тебя никто не будет. А глазами народ смотрит и радуется)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

По талии у меня цель максимум - 70, минимум 74. Работаем, девочки, работаем :)
Планку чтоли поделать, по 3-4 раза в день. Она, говорят, как раз, пузяку укрепляет.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173791_66,5.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Галечка О.

А вес скоро начнет уходить.:yes3:

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Спасибо. Тут действительно, надо на одежду смотреть. У меня висит в шкафу пара офисных платьев, которые я во время беременности отправила в отпуск. Я даже в одно из них влезла, но сидит не очень пока. Есть мерило, так сказать :) ибо свекровь не сильно объективный оценщик, у нее все, кто худее неё уже стройняшки :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173791_66,5.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fifa.

С талии см шикарной ушли! Good

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Спасибо, сама в шоке :) а то когда талия такого обхвата, как у некоторых попа, навевало на очень грустные мысли. Упражнение на растяжку в калланетик великое дело ?

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173791_66,5.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Koshmurrrka.

Поздлавляю! Отличные результаты).

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173037_66,8.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Спасибо, Коша. Радует, что не зря стараюсь :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173791_66,5.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Добрый Жук.

Поздравляю! Отличный результат! А калланетик замечательная вещь, но таки да, вес уходит меньше, так как укрепляются внутренние мышцы. Поэтому фигурка выглядит подтянутой. Я раньше занималась и даже в свои 90кг выглядела неплохо с ней))

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Спасибо. Думаю, весы убрать подальше, и повесить на видном месте сантиметровую ленту :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173791_66,5.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • babbleprofitable
  • Калина