Первый день!

Первый день "отcидела" без проблем, к тому же и есть не хотелось - какая тут еда, когда надо хвосты сдавать!

За день - 756,34 ккал.
Завтрак: 400,4 ккал
курица (приготовленная в пароварке) - 400,4 ккал
кофе
Обед: 237,95 ккал
креветки - 122,45 ккал
крабовое мясо - 115,5 ккал
чай
Ужин (состоялся ровно в 18.05!) : 117,99 ккал
киви - 117,99 ккал
чай (кстати его я выпила сегодня ОООЧЕНЬ много)

Кстати, несмотря на мои вчерашние эксерсизы с пирожными, я сегодня всё же легче на 900 грамм чем вчера. Радует!

К сожалению с физической нагрузкой пока не знаю как быть. В университете просто завалище! Но как только появится frei zeit - бегом в фитнес-клуб!!!