Здравствуйте Девочки!

Главные вкладки

вс., 21.05.2017 - 20:51 — Аминат

Кратко расскажу о своей диете и о преследуемых целях.
Диета,с помощью которой я собираюсь худеть довольно сложная.Вес у меня не большой,но хотелось бы сбросить к лету еще 3-5 кг,очень сложно.Страдаю от ночных срывов,заниматься фитнесом и прочими занятиями в зале не хочется. Поэтому надеюсь на эту диету.Решила зарегестрироваться на сайте,для того чтобы найти соратниц и подруг по несчастью(вечно худеющих).С завтрашнего дня начну вести свой блог и делать отчет,о сьеденом и сброшеном.Всем счастливо,пишите,добавляйтесь буду рада знакомству)))Всем привет
​​​​​

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1171624_42,3.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — вс., 21.05.2017 - 21:22

Я понимаю, что когда вес небольшой, он с трудом сбрасывается, но диета у тебя жуть. Я бы на такой не выжила и дня. swoon swoon На такой жесткой диете у тебя в первую очередь будут разрушаться мышцы, а без них трудно сжечь жир. Вот такой порочный круг. nea

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Аминат — вс., 21.05.2017 - 21:59

Да я безусловно согласна на счет мышц,совсем попы нет. (((

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1171624_42,3.png)

Изображение пользователя Ester.

Ester — вс., 21.05.2017 - 21:35

Привет!
Это не диета, а голодание какое-то...
Тебе мало лет, вес небольшой. По-моему, не надо так издеваться над организмом.
Я тоже в небольшом весе (при росте 164 сейчас 49,6), тоже оооочень ленивая.
Мне обычно помогает просто правильное питание и ходьба (километров 4-5 в день).
Но сейчас я в ужасной стадии. Мне всё время хочется семечек и зефира в шоколаде(((( И этим в основном и питаюсь. А надо бы привести себя в форму, насколько это возможно, т.к. скоро фотосессия для работы.
Так что давай вместе худеть. Но худеть красиво. А не так, чтобы кости и жир на них((((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Аминат — вс., 21.05.2017 - 21:57

Очень рада буду худет вместе. Хочу сбросить пару кг. И держать себя в этой форме. Надо начать правильно питаться. Это должно стать образом жизни. Но к сожалению срываюсь,надо побороть себя и привыкнуть к правильному питанию. Сладкое я не люблю в этом мне просто,но жудко люблю сильно соленое и острое,а это черевато. Рада буду вместе начать и держаться. В компании веселее)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1171624_42,3.png)

Изображение пользователя Ester.

Ester — вс., 21.05.2017 - 22:21

Тоже обычно сладкое не люблю, вот вообще никогда не было такой проблемы. Я фанат соли. Но тут нашло что-то((( Может от любовных переживаний. Я уже лет 10 этой ерундой не страдала: ни влюблённостями, ни сладким. А тут накрыло.
Всё, завтра отдам все вредности.
Буду кашу или суп на завтрак, овощи и белок на обед, кефир с яблоками на ужин.
И ты корректируй свою "диету". На неё невозможно даже смотреть без содрогания.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Аминат — вс., 21.05.2017 - 22:38

Ок!!!)Завтра взвешусь с утра и начнем наш марафон)))Но я не завтракаю ни когда.Не идет по утрам. Буду кушать плотно в обед и перекусы.А вечером держаться,к ночи у во мне просыпается волк,готовый уничтожить стадо овец???

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1171624_42,3.png)

Изображение пользователя Vobla.

Vobla — пн., 22.05.2017 - 03:10

Я только на ночных срывах и горю!((
Но диетка у тебя... адовая!))
Я ток начинаю к лету готовиться. Считаю ккал, сейчас 1500, потом перейду на чередование 1200-1500.

  

Аминат — пн., 22.05.2017 - 10:09

Мне так тяжело ночами,главное вовремя лечь спать. Усну,победила. Нет,нажралась. Не наелась,а действительно нажралась.Надеюсь,будем поддерживать друг друга Девочки и у нас все получиться)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1171624_42,3.png)

Изображение пользователя Vobla.

Vobla — пн., 22.05.2017 - 13:56

Вот тоже самое! Если не уснула, то писец... днем без проблем на диет....

  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka