1.1

С чего бы начать? Я никогда особо не обращала внимания на внешность других людей, как следствие - моя меня тоже не беспокоила. Но недавно (по личным причинам) я решила привести себя в форму. И, как оказалось, у меня довольно нешуточная цель - сбросить 30 кг. Я начала свой путь постепенно, сокращая количество сладкого, жирного, жареного, фастфуда и добавляя в свою жизнь физические нагрузки. Моей отправной точкой стала цифра в 93 кг, сейчас я вешу 88,6, но не могу сказать сколько мне потребовалось на это времени. Именно поэтому я завожу дневник, чтобы иметь четкое представление о цифрах, времени, килограммах и определенный план.
Итак, это мой первый день, когда я начинаю строго за собой следить. Удачи всем, у кого тоже стоит такая сложная и энергоемкая цель, как похудение! Я знаю, у нас все получится