Какой же сегодня тяжелый день в плане питания. Хорошо, что уже вечер. Продержаться бы без срыва до завтра. Надо при мыслях о еде бежать смотреть сегодняшнюю утреннюю фотку) Сегодня ела з. - 2 яйца вареных, 50 гр. сыра, о.-творожок, у. - вареная треска с зеленью и лимоном, 50 гр. сыра.
Я не взвешивалась 2 недели. Возьму ориентировочно точку отсчета 57 кг. В пн. я просто попробовала не есть после семи. Во вт. и ср. сидела на одной гречке без соли. В день выходило по стакану гречки, правда во вт. еще схомячила яблочко. Сегодня у меня день белковый.
Боюсь, что никогда больше не смогу похудеть. Нет силы воли. Последние лет 7 моя жизнь как замкнутый цикл - диеты, отжираловки, потом опять диеты и опять обжираловки. И худеть с каждым разом становится все тяжелее и тяжелее.
Я никогда-никогда не прощу себе, то, что позволила себе так располнеть, после того какой я была. Эти 53кг дались мне так естественно. Я была очень занята, все время была в движении и я не специально похудела на 4кг.
Я все-таки взвесилась в субботу, чем испортила себе весь выходной. Так как увидела там 56кг., хотя не знаю, что я там хотела увидеть. И как не старалась себя убедить, что это неважно, я не могла расслабиться и все время об этом думала.
Надоело зависеть от весов. "Вот вчера я была 55 , а сегодня 55.2 и теперь у меня будет плохое настроение целый день". И ходишь, думаешь, какая же ты толстая, от чего бы еще отказаться, чтобы похудеть. Все мысли только о еде и о весе.
За пять дней потеряла и набрала 3 кг. Приехала с Германии - была 57кг, посидела 3 дня на кефире и творожках - 54кг, один день нормально поела и сразу снова почти 57кг. Замкнутый круг. Вообще не есть что ли ??? отчаяние. еще на фоне начинается какая-то депрессия.
Ездила я на неделю в Германию. Очень надеялась, что история с поездкой в Литву не повторится. Ага, как же) Хоть и ходили мы там много и дома вообще не сидели, я умудрилась поправится на 2 кг.
За вчера, 04.05.2026За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии