мой пятый денечек

Да, вчерашние конфетки и семечки сыграли свою роль, сегодня +500гр. Надо срочно брать себя в руки,чтобы к 8му марта я сама выглядела как конфетка))
Сегодня я съела
завтрак: 150 гр обезжиренного творога(60 кал), 50гр яблока(23к), 1,5 хлебца(45к)
обед: 2 порции ролл. не знаю точно их калорийность, примерно-500к.
итого:628, вроде немного,посмотрим что будет завтра. Очень хочется убрать этот злосчастный привес.

А вообще сегодня ровно месяц, как я серьезно начала худеть. Получается, что за месяц я скинула 6кг (если не считать мой сегодняшний привес). Это, конечно, не много, т.к. за месяц люди сбрасывают обычно 7-8кг. Но меня это устраивает,потому что во-первых мною руководит правило: то что быстро уходит, быстро возвращается, ну а соответственно то, что уходит медленнее, так же медленно ко мне вернется(надеюсь такого не произойдет). А во-вторых я особо себя не ограничивала,очень часто позволяла себе всякие вредности,такие как майонез, жаренная картошка, пиво с рыбкой, поэтому такой вот у меня маленький результат.
Надеюсь в следующем месяце, который для меня начнется завтра учесть все свои ошибки и добиться того, чего хочу. Ведь мне до цели-то осталось совсем немного-4кг.
Итак план таков:
завтра питаюсь в обычном умеренном режиме, в субботу позволяю себе расслабиться, праздник все-таки. В воскресенье, либо понедельник- разгрузочный день. А потом строгие рамки: никакой еды после 17.30, никакой жаренной картошечки, жирных драников и иже с ними. Только здоровая и полезная пища. Вот так. Надеюсь все получится, тьфу-тьфу-тьфу.