Help me!

Главные вкладки

вс., 02.04.2017 - 13:52 — Irinka80

Привет всем!
Как и все в очередной раз решила привести себя в форму. Параметры мои не столь утешительны(я бы даже сказала плачевны :( ). Есть огромное желание похудеть, есть абонемент в фитнес-клуб, но не могу перебороть желание постоянно, что-нибудь жевать(жрать). Нет мотивации, нужна помощь! Заходите, присоединяйтесь. Приму любые советы (по диете в том числе). Кто со мной?
Заранее благодарю за поддержку :)

О себе

">
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Makarena.

Makarena — вс., 02.04.2017 - 14:28

Посоветую составить план (мне очень помогает). Каждый день я расписываю себе примерное меню на день и подсчитываю калорийность, в течение дня корректирую.
И попробуй разные тренировки. Найди, что тебе по душе. С абонементом в фитнесс-клуб вообще не должно быть проблем. Я о таком мечтаю (но банально нет денег на него и сын еще маленький, на долго не могу его оставить, поэтому шагаю и дома тренируюсь).
Удачи!

Irinka80 — вс., 02.04.2017 - 15:48

Спасибо за совет :) Сегодня же этим и займусь :)

">
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

толстожопик — вс., 02.04.2017 - 20:58

Меню на день реально помогает и ты знаешь что ты будешь есть и не надо голову ломать ,что бы такого съесть что бы похудеть


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Vitaliya
  • Калина
  • wideeyedgristle