Сегодня

Сегодня -200 гр.Вес-70,8 при росте 173 см не так уж велик,скажите или подумаете,но я то знаю какая разница в самочувствии,когда весишь на 3-4 кг меньше.Удивляюсь,когда вижу,как люди запускают себя до 100 и выше кг,а потом спохватываются.Может быть по молодости и не давят эти лишние кг,но мне уже за 30!
Девочки,худейте пока молоды,а потом удерживайте вес.Я с вами!
Итак,сегодня на завтрак-овсянка(люблю ее)+кофе с 1 зефиром(ну не устояла!).
Обед-кислая тушенная капуста с 2 кус.селедки.Чего-то на кислое потянуло.
На ужин думаю съесть 2 крутых яйца,кусочек сыра.

Хочу 65 кг.Думаю все получится...