отчет за первую неделю.

Главные вкладки

сб., 14.02.2009 - 16:01 — lizalisica


Первая неделя на сайте. За неделю -3кг. Считаю калории , не ем сладкого , мучного , жареного и т.д и после 18.00. На неделе 2 занятия на эллипсоиде по часу... Нашла в инете бодифлекс. С завтра попробую начать заниматься. Да и еще витамины начинаю пить.

О себе

lizalisica

Нравится: 
0

Комментарии

ponochka2204 — сб., 14.02.2009 - 16:06

lizalisica с отвесиком тебя...Удачки...


Мне помогают худеть диеты

lizalisica — сб., 14.02.2009 - 16:19

Спасибки!!! И тебе удачи!!!!

lizalisica

Изображение пользователя Оличка.

Оличка — сб., 14.02.2009 - 16:09

Поздравляю!!! Я наверное тоже перейду на подсчет калорий.

lizalisica — сб., 14.02.2009 - 16:18

Спасибо большое , и тебе тоже удачи и хороших отвесов!!!!

lizalisica

Vsego_Hochy — сб., 14.02.2009 - 16:12

Ты просто умничка! это прекрасный результат. 3 кг за неделю просто здорово. Скажи, а сколько калорий позволяешь себе в день?

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

lizalisica — сб., 14.02.2009 - 16:17

Не больше 1000. Чаще даже где-то 850-900 за день. Самой странно , но наедаюсь. Ем 4 раза в день каждые 3 часа ( в 9.00 , 12.00 , 15.00 и 18.00) Вечером , если очень хочется съесть что-нибудь пью зеленый чай с молоком или лимоном.

lizalisica

Изображение пользователя пышечка.

пышечка — вс., 15.02.2009 - 04:29

А где ты нашла бодифлекс. Пришли мне пожалуйста ссылку в личку. А то я все магазины облазила, так и не нашла диск. Тоже хочу скачать.

Аватары и анимация на GIFr.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина