день 27

Вчера ночью поняла что у меня болит колено... Неужели последствия пробежки...? Но почему тогда одно, а не оба... Никогда суставы после спорта не болели, мышцы - да. )) Сегодня правда уже получше.
Насчет сегодняшнего спорта еще не знаю.. Буду смотреть по настроению: захочется - уделю часик аэробике, нет - так нет. )) На ночь возможно приму ванну с эфирным маслом.. Хотя сегодня все будет делаться исключительно по настроению. Так вот решила.

Рацион прост:
Завтрак - яичница с индейкой, плошка брокколи, йогурт.
На обед, чую, будет кофе...))
Ужин - вареная картошка + соленые огурчики, печеные яблоки с корицей.