день 787. 54,7. =(((

И еще +400. :cray: :cray: Вода почему-то начала застаиваться в организме - уже второй день, веки слегка отекшие, не могу понять в чем причина.. Соли вроде ем не так много, середина цикла (до КД еще далече), мышцы вроде не перетренированы. ЖКТ правда забит, хоть чернослив жри (а может и правда налопаться?). В общем, что-то сбоить начал мой организм.. :cray: А так хорошо все шло..
Ну да ладно, пусть это расстройство добавляет решимости и агрессии. :aggressive:
Сегодня я уже вроде как отдохнувшая, мышцы еще побаливают, но уже не настолько чтоб прямо не двигаться. :igri-36:
Меню сегодня:
Завтрак 8:30 - пиалка винегрета (150ккал), немного сладкой кукурузы (70ккал), 1/2 граната (120ккал).
Перекус 12:20 - бутерброд с колбасой (100ккал).
Перекус 14:00 - йогурт с соком (100ккал).
Перекус 16:00 - йогурт с соком (100ккал).
Ужин: 19:30 - чашка отрубей (170ккал), болгарский перчик (40ккал), грейпфрут (100ккал).
Итого: 950ккал.

Нагрузка: силовая на мышцы пресса, бедер, ягодиц + кардио 30 минут. Еще йогу хочу.. Если не очень буду объевшаяся и уставшая после ужина, то ею тоже позанимаюсь, попробую..