70

планы на два дня. т.к. устала на работе общаться и хочу посидеть дома. Памятка. так как вечно забываю что хотела
1. Калланетик
2. Йога +
3. Аэробика+
4. Растяжка+
5. Самомассаж +
6. Ванна с яблочным уксусом +
7. Ванна с аромомаслами+
8. Прогулка по парку минимум 3 часа+
9. Уборка комнаты
10. Шейпинг
11. Позаниматься на велотренажере больше, чем ежедневные 30 минут+
12. Обертывания с зеленым чаем (хочу попробовать)
13. Увлажняющая маска для лица и для области вокруг глаз+
14. Маска для волос с репейным маслом
15. Выкурить меньше пачки сигарет за два дня
16. Питаться оба дня творогом, салатами (помидоры+огурцы+перец+редис+зелень+кефир и морковь+корень сельдерея), утром чашка кофе+10гр шоколада 99%.+

Вроде все, что хотела.