сб., 23.01.2010 - 19:45 — wessy
И вот он пришел:(((((((((((((((((
Блинна,ну как чувствовала, что не нужно мне вводить в диету мяса!!!!!!
пт., 22.01.2010 - 09:05 — wessy
Сегодня пятница уже!!!
вчера у меня было- утро-100г творога/кефир,
день- большая порция салата-капуста/морковь/лимонный сок
вечер-100г творога/кефир
ср., 20.01.2010 - 23:21 — wessy
сначала он полвечера мечтал о шоколадке >) вслух!!!!! потом,когда гуляли,купил-таки себе в магазине халвы... моей любимой... с орешками.... :(( пишу сейчас, а у самой, как у собаки павлова,полный рот слюней :bigsmile:
ср., 20.01.2010 - 18:26 — wessy
Конечно,до конца недели не выдержала и уже утром встала на весы. -500г , что очень приятно :)
Сегодня у меня опять гречка плюс кефир плюс вместо яблок- салатик из моркови/капусты и сока лимона.
прикинула вчера калории, получилось в день не более 1000 ккал.
сегодня гуляли с ре целый час, вечером пробегусь с собакой до подруги ))
вт., 19.01.2010 - 08:39 — wessy
По итогам вчерашнего дня ))
пн., 18.01.2010 - 10:36 — wessy
Настроение боевое)) С утра - ст л оливкого масла с лимонным соком (решила опять возобновить мягкую очистку печени) , пол бокала лимона с кипятком. Сейчас- чашка кофе с молоком.
пн., 18.01.2010 - 00:07 — wessy
Всем приветики!!! Спустя год я возвращаюсь на этот форум опять. Год назад я имела цель сдвинуть вес с мертвой точки 69 кг и похудеть до 58 кг. Получилось неожиданно легко и просто,но только наполовину- до 64кг. на сейчашний день это- моя мертвая точка .
сб., 28.02.2009 - 08:58 — wessy
медленное похудение на длительный срок- так я сформулировала то,что мне нужно. разговаривала с мамой,грю- как ни встречу чела,с которым давно не виделась,первая же фраза (после приветствия)- ТЫ ПОПРАВИЛАСЬ!!!
чт., 19.02.2009 - 10:39 — wessy
мне нравится!!!!! мне понравилось худеть!!!! и я реально скинула 1 кг!!!! а значит,смогу и все остальные 9!!! самое главное, уже установился принцип питания- 500мл кефира в день - по паре глотков при чувстве голода...
чт., 12.02.2009 - 08:10 — wessy
продолжаю что-то вроде кефирной диеты.
Страницы
Новые комментарии