И снова, и снова...

Всем доброй ночи. Сегодня вернулась из небольшого отдыха, в котором наконец-то нашлось время походить по магазинам... и я с ужасом поняла что опять вернулась к своей страшной цифре и ненавистному размеру... И субьективные ощущения из серии "все в норме" сбежали с воплем в туман...
И мысли о том что да, нужно худеть, но можно потом и завтра - красной нитью перешли в состояние "СРОЧНО".
Пару лет назад я уже с помощью данного сайта и адаптации диеты Минус 60 уходила с такого де веса всего за довольно короткий срок до 67. Это был мой минимальный вес за последние лет 10.
Прошлый аккаунт давно потерян, так что новый увидел свет. И новая программа.
Этап 1. Сбросить до 31 декабря 3 кг как цель максимум.
Этап 2. Выжить в праздники и не уйти с достигнутой в этапе 1 цифры.
Этап 3. Сбросить вес до 65 кг до 1 апреля.

В путь! Бегом и с пинками!!!!