При активном похудении даже маленькая доза алкоголя - во вред.

Ну вот и доказала на практике, что при активном похудении даже маленькая доза алкоголя, и даже выпитая засветло - во вред.
Причем вреден не сам напиток с его калориями, а последствие - неуёмный аппетит и открытие "второго желудка".

Вчера (точнее уже позавчера), в четверг был выходной в честь Дня независимости Португалии. По-семейному так с Мужем и Дочерью запекли каштаны, сварила нам с ней накануне налепленных пельменей, не так чтобы много. И тут появилась она - Коварная Идея! А не сдобрить ли каштаны капелькой сладкой Мускатели?
И ведь доза была смешная -грамм 150. И обеда больше обычного я не съела. Зато разобрало на десерте... Тут уже пошла и анона, и апельсинчик вдогонку, и в довершении любимая творожная масса! В общем вразнос отобедала!
И хотя после уже ничего не ела, только пила - сегодня отхватила +0.3. Вот так.

Хотя после сегодняшнего 4-х часового визита в госпиталь на голодный желудок по случаю сдачи крови на анализ, думаю излишек слетел, как и пришел.
На всякий случай исключила полдник. Жестко. Но меня поджимает время. На операцию вызовут, скорее всего не раньше, чем через месяц. До этого нужно хотя бы с 70-ти соскочить.
Это моя ужасная привычка откладывать все на последний момент и здесь себя проявила.
Но я дала себе слово не заниматься самобичеванием. От него только вред и желание стать той, какой ты себя сейчас рисуешь в своих мыслях. Признавая же свои промахи, стараться не повторять их. Ну, хотя бы некоторое время