... и снова "похуделки"

Началось. За время беременности пришло 29 с лишним кг. В роддоме оставила только 9 кг. За время ГВ на постоянных диетах удалось сбросить около 8 кг за 11 месяцев. Взяла себя в руки, ем только капусту, в результате за 7 дней ушло ( 86-5=81) чуть больше 5-ти кг. Все объёмы, пока, на месте :(( . Иду дальше...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Бракозябра.

А как так получилось, что аж 29? Это же нереальная цифра какая-то. Что врач говорил, который вел беременность?

Врач ругалась. А что поделать :(( вот так и набрала. И с сердцем и с почками проблемы, отёчность сильная. Было время, до беременности, я могла похудеть (на диетах) за 2 недели на 16 кг и так же легко, за 2 недели, их набрать. Не могла себя контролировать совершенно :((


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

и дальше планируете только капусту есть?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

С сегодняшнего дня ввожу отварную куриную грудку, 200 гр в сутки. Со следующей недельки попробую ввести зеленое яблоко. Вес уже 2 дня не двигается с мертвой точки(


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Хельга551.

Ушла вода, поэтому объемы остались, но сидя на капусте я думаю Вы себя лишаете многих витаминов и микроэлементов, что так важны для женщины после родов. Пересмотрите свой рацион, я думаю, что просто меньше есть и исключите жирное и сладкое, вот и все))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Тут кардинальные меры нужны. Сила воли полностью отсутствует, к сожалению( месяц питалась умеренно, вес почему то на месте, что то около 1 кг скинула, и то не уверенна-не впечатлило( ни какой мотивации. Буду постепенно вводить продукты. Одна неделя-1 продукт. К соли и маслу до НГ решила не возвращаться.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

А соль то чего?
Исключать соль вредно. И жир от её отсутствия не убавиться.


Диеты на www.nadietah.ru

Вторая неделя моей диеты подошла к завершению, результат минус 1.1 кг, это при том, что в четверг я вообще ни чего не кушала, а в остальные дни-только ужинала (капуста+куриная грудка), полное отсутствие аппетита, кое как в себя пихала (((... Меняю тактику на следующую неделю-полное голодание (на воде), надеюсь смогу сдвинуть вес с места. Сейчас вес 80.1


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Третья неделя моей диеты (голодовка на воде), привес за 7 дней почти 1 кг, не понимаю как это возможно, ( очень обидно :-( . Итого за 3 недели жесткой диеты и голодовок ушло около 5-ти кг. Это очень мало, учитывая изначально очень большой вес... Продолжу еще неделю. Отпишусь тут.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Марина1980