- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Углеводный день
Главные вкладки
чт., 23.04.2009 - 16:42 — Vicky_in_love
Всем большой приветик!!!
У меня сегодня углеводный денек. Вес стоит... Досадно, но в субботу ему придется поддасться под натиском молокочая! :)
На сегодня меню такое:
завтрак: три небольших яблочка, киви
обед: отруби 170 г, 60 г томатного соуса, 1.5 чайной ложки меда, чай
ужин: 20 г шоколада, 150 г фруктового желе (классная штука, между прочим, оч вкусно и 56 ккал на 100 г), кофе
нагрузка: пресс, скакака
Сегодня, вроде, теплее... Завтра опять буду бегать!!! Надо "толкать" вес!
Нравится:
- Блог Vicky_in_love
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- howtostandup
Поиск по сайту
«Жена (кокетливо): - Мне сегодня в метро трое мужчин уступили место. Муж (удивлённо): - И тебе хватило?»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 27.02.2026За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 20
За эту неделю: 151
За прошлую: 300
За февраль: 963
За январь: 1771
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Замечательный
Замечательный рацион! Очень все вкусно! И полезно. Ты молодец, что каждую субботу себе разгрузку устраиваешь! надо бы тоже)))
А вес сдвинется, не переживай.
Я так
Я так поразмыслила, и пришла к выводу, что на 90дневке у меня каждый день любимый! Каждый раз я начинаю с того, что "сегодня мой любимый ... день".
белковый - обожаю молочку
крахмальный - овсяное печенье или печеная картошка
углеводный - хлебцы и отруби, шоколад
витаминный - сухофрукты - просто праздник
и молокочай по-своему люблю, хоть и требует силы воли, зато вознаграждение тоже царское!
Все больше и
Все больше и больше начинаю понимать что 90-дневка просто офигенная по рациону диета!!!
Скажи, а сколько ты скинула на ней?
За 14 дней - 2 кг.
За 14 дней - 2 кг. Но стоит учитывать то, что у меня на второй день был ужасный срыв с привесом в кг. Могло спокойно быть 3.
Мне нравится! 1000 - 750 г в неделюя, не голодая и без сиьных запретов - это здорово.
Действительно
Действительно здорово! наверное я тоже на нее сяду скоро. Если честно давно подумываю... Мне около 10 кг сбросить нужно, за три месяца думаю это самое то))) Викки, а у тебя есть какой-нить материал почитать про эту диету. Я уже накачала из инета что можно и как есть, но вдруг у тебя что-нить интерессненькое есть почитать про нее?!
Отличная
Отличная диета!!! Прсоединяйся - не пожалеешь!
Я все брала у нашего мэтра - Кисяки!
вот ссылочка: http://www.nadietah.ru/node/37231
Кисяка молодец!
Кисяка молодец! Я у нее уже все изучила)))
Я тоже на 90-дневке
Из всех диет она мне больше всего понравилась. Нет очень строгих ограничений.
Не диета, а
Не диета, а праздник какой-то!!! :)
Привет, Принцесса!
Разрешаю мечтам становиться реальностью!
Разрешаю мечтам становиться реальностью!
Вик,
Разговаривала по телефону, и случайно отправила... :)
Хочу в стопятидесятый раз сказать, какой ты молодец!!!!!!
Почитаю твои записи, и сразу вдохновляюсь к дальнейшим подвигам на пути к стройности!
Так держать!
Разрешаю мечтам становиться реальностью!
Ты меня прямо в
Ты меня прямо в краску вгоняешь!=))))
Это просто период хороший пошел. Пару дней назад чуть с ума не сошла, так жрать потянуло! А сейчас хоть бы что. Тьфу-тьфу!
Викусь,
Видимо, организму необходимо иногда впадать в это безумие... Разрядиться, чтобы потом с удвоенной силой добиваться результатов.
И твои заслуги я не преувеличиваю. Ты действительно такая.
Подумать смешно, что ты до этого времени все ходила пампушечкой...
Разрешаю мечтам становиться реальностью!
По-моему, это
По-моему, это все этот сайт. Раньше тыщу раз начинала, 2-3-5 дней и все: "Ай, у меня не получится... Это моя уже судьба такая".
А тут вижу, что девочки такие же как я могут и добиваются, и стараются!!!! И мне стало стыдно, что я до этого ленилась и не хотела работать. Вот и держу себя в ежовых рукавицах. Раньше такого и в помине не было.