1 день протасовки

первый день на протасовке у меня прошел замечательно, соблюдала его без отклоненений, ела и творог обезжиренный и сыр самодельный 4-5% и кефир и огурцы,зелень, сельдерей, яблоко даже одно было, да брынзу ела, но ей особо не увлекалась т.к. калорийно , но вроде ее можно кто знает?? насчет зерненого творога я выяснила а вот насчет брынзы кто сможет ответить??
да сделала себе имбирный напиток-вкуснятина-кстати очень хорошее мочегонное средство,я вчера на ночь попила и утром больше обычного был процесс мочеиспускания..господ,и покорректнее давай мне изясняться. да и в течении дня тот же результат.думаю что очень хорошая эта штука. завтра по плану разгрузка на молокочае впервые за историю,все никак не могла собраться.