о детстве, о том когда плохо поёшь и хорошо ешь.

Про детство

Ребенком я была очень жизнерадостным. Очень любила кушать, и еще больше - петь. Но как только маленькая Наташа начинала запевать песни группы Нэнси, мама быстро предлагала скушать конфетку, дабы чем то занять мой рот.
15 лет танцевальной студии помогали оставаться неспортивной Наташе в форме.
потом случилось 4 перелома ноги и в 18лет доктор сказал что с физ.нагрузкой стоит завязать. Тогда то всё и началось.

в 18 лет я еще не знала что из депрессии 2 выхода - аэропорт и вокзал. Для меня лучшим выходом был холодильник.
И так, однажды утром я проснулась в 90 килограммах и поняла что хватит. за 4,5 месяца усердных тренеровок и правильного питания я вернулась в свою форму - 67кг. 3 года я придерживалась пп и держала вес в пределах 70кг.
с тех пор прошло 3 перелома, случился муж, борщ, лень и.. отметка практически в центнер.

Так что худеть умеем, практикуем, знаем.

Я завела дневнишку для себя, и может быть для вас.
Буду выкладывать много рецептов ПП, фотографий, делиться радостями похудательными, и не только.
Вечером каждого дня буду вести отчет в стиле инстаграмма - "где был, что ел"

Всем добра!