5-ый день закончился...

Главные вкладки

Изображение пользователя Vikulja.
пт., 06.02.2009 - 21:59 — Vikulja

Итак, пятый день подошел к концу!
За сегодня я выпила кружку кефира и очень много сока, где-то литр((...знаю, сок пить нельзя, но так хотелось...больше не ела ничего...делала подружке бутербродики с краснй икрой, а сама не ела, сдержалась)Еще прес сегодня качала, сейчас планирую кое-какие упражнения поделать, обруч покрутить и еще раз прес покачать))
Взвешиваться пока не хочу...Думаю интересней будет взвесится в воскресенье вечером и отвес будет значительней...
План на завтра:
Завтрак - кружка кефира обезжиреного.
Вода на протяжении дня...по желанию чай...
Все, никаких соков и т.д.))
Всем удачи и побольше отвесиков!!)) :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя beretta.

beretta — пт., 06.02.2009 - 22:36

бутики еще сама такая делала, я как еду вижу сразу убегаю=))хорошо что сдержалась!!

Изображение пользователя Vikulja.

Vikulja — пт., 06.02.2009 - 22:44

спасибо))
я и сама удивилась как сдержалась....просто уже пятій день, как раз тот єтап когда похудение будет более заметно....перед собой бы очень стыдно было, если бы сорвалась...итак на кефир перешла уже...


рост 174 см))

Изображение пользователя Vicky_in_love.

Vicky_in_love — пт., 06.02.2009 - 22:52

Железная выдержка!!! Так держать!=)))

Изображение пользователя Vikulja.

Vikulja — пт., 06.02.2009 - 23:27

спасибо!стараюсь))


рост 174 см))

Изображение пользователя Chaika.

Chaika — сб., 07.02.2009 - 01:30


Ты просто молодец! Выдерживать на кружке кефира в день - я бы не смогла, а ты умница ;)

Изображение пользователя Vikulja.

Vikulja — сб., 07.02.2009 - 01:32

ну я не совсем выдержала...сок пила((
спасибо!


рост 174 см))

Изображение пользователя Chaika.

Chaika — сб., 07.02.2009 - 01:36


Так у тебя же завтра еще и такой план :) Кстати, какой сок пила? Меньше всего калорий в томатном (18-20 на 100 мл)

Изображение пользователя Vikulja.

Vikulja — сб., 07.02.2009 - 01:43

томатный не перевариваю просто, да у меня и аллергия на помидоры...пила виноградно-яблочный и яблочно-морковно-клубничный....вряд ли там мало калорий, сладкий все-таки....
а плана такого(кружка кефира и вода) я собираюсь еще три дня придерживаться, а там может что-то еще добавлю...


рост 174 см))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • inyourdreamspdfBek
  • Selenna
  • zulenka