Девочки, помогите!!!

Главные вкладки

пн., 23.03.2009 - 21:27 — malvina

привет всем, мои хорошие.
Осталось еще два дня и эта кошмарная диета кончится. только толку от нее никакого.
я не знаю что делать.
вот многие говорят правильно питайся. да я вроде правильно питаюсь и спортом занимаюсь. а нифига!
помогите, вот те кто правильно питается и худеет при этом изложите тезисно как когда и что вы едите.
очень хочется сдвинуться с мертвой точки и я очень нуждаюсь в вашей помощи

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — пн., 23.03.2009 - 21:30

Я ем по часам 3 раза в день порциями не больше 300 грамм до 18 00...не ем всякий мусор только полезное и поменьше жаренного...спорт от 2-3 часов...

Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))

malvina — пн., 23.03.2009 - 22:26

да, надо брать себя в руки. надооооо

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

julia_less — пн., 23.03.2009 - 22:28

давай тебе ведь совсем чуток убрать)))

Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))

malvina — пн., 23.03.2009 - 22:33

нифига себе чуток. мне на первом этапе скинуть нужно до 60, а потом еще килограм 5!!!!! короче, 10 точно еще сбрасывать надо

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Крис — пн., 23.03.2009 - 21:59

приветик!а клизму не пробывали?я постоянно на них сижу.с ромашкой,манералкой без газов,вода с лимончиком--всё тёпленькое,очень хорошо помогает,мне например.если бы я не делала,то была бы наверное килограмм 100.

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пн., 23.03.2009 - 22:30

Давай как на духу? нарушала? часто?
я нет, поэтому вижу резалт!


malvina — пн., 23.03.2009 - 22:32

нарушала, но не часто!!!!а нет результата!!!!!

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

julia_less — пн., 23.03.2009 - 22:33

Чет тя в аське нет(

Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))

lol — пн., 23.03.2009 - 22:35

как-то на правильном питании тож не очень худею...
Помогает ток ограничения...Ем полезное и мало... А если вдруг ем полезное и вроде нормальными порциями, то все равно слегка поправляюсь, правда не более, чем на1.5 кг.

blondinka — пн., 23.03.2009 - 23:01

У меня таже история, вес уходит если только совсем ничего не ем, но голодать мне пока нельзя, хотя были мысли на недельку себя сдать в клинику . Потом долго есть много страшно при воспоминаниях обо всех мучениях и процедурах.
На правильном питании тоже не худею, т.к. появляется лазейка себя пожалеть и съесть медку, сухофруктов или большую порцию правильной еды,поэтому вижу лично для себя только диету по бумажке, но не такую жесткую как японка. Мне нравилась гречка с кефиром, хорошо вес уходил, потом правда наела, но сама виновата. Кстати, главный секрет всех диет( это по опыту подруг ) есть поменьше фруктов, особенно вечером, они воду задерживают и вес утром не радует.

malvina — пн., 23.03.2009 - 23:11

эх блин. нужна встряска, что придумать уже и не знаю

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka