плачу!

Главные вкладки

ср., 28.01.2009 - 11:42 — malvina

вот скажите мне, я одна такая проклятая. ну все же худеют. что со мной, я не понимаю.
сегодня стала на весы, да 69 там и все, хоть ты умри на месте просто.
Я понимаю что нарастают мышцы, я в фитнесе как ненормальная вкалываю, но я ведь и бегаю, значит и жир сжигаться должен.
многие ведь спортом занимаются.
руки опускаются, честно.
питание правильное, вечером ни крошки, сладкого ни капли, мучного тоже.
сегодня вообще на кефире и яблоках сижу.
я уже просто не знаю что делать...

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 28.01.2009 - 11:48

Но ведь фигура меняется! Я уверена! Меньше жира, больше мышц! Это же прекрасно!
А питание-супер! Не надо плакать! Ты МОЛОДЕЦ!!!
Чёрт с ними с цифрами- ты ведь изменила образ жизни! Ты смогла! И вес уйдёт!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

milaeko — ср., 28.01.2009 - 12:18

Полностью согласна!!!!! Плевать на цифры!! я уверена что есть изменения в фигуре!!!

malvina — ср., 28.01.2009 - 12:38

изменения в фигуре есть, конечно. да нет, я не брошу, просто так тяжело и неприятно все это. бьешься, бьешься и все в пустую.

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя мороз.

мороз — ср., 28.01.2009 - 11:51

Подолжай в том же духе.Все будет ,так как ты хочешь.У меня даже в мечтах пока нет иметь такой вес как у тебя.Посмотри сколько я вешу ,может тебе легче станет.УДАЧИ.

минус 13.4кг осталось11.6 кг


malvina — ср., 28.01.2009 - 12:37

Мороз, дорогая, ну так ты вон как похудела, ты умничка. а у меня нифига не выходит. я думала из-за сладкого, ок, не ем сладкого...толку ноль

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — ср., 28.01.2009 - 11:52

у меня все так же .. 2 месяца 67-68-69... в разных комбинациях и вариация и прогресса нуль!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 28.01.2009 - 12:01


Мальвинка, а может это действительно мышечная масса??? Скажи пожалуйста - может у тебя объемы уходят ???

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

malvina — ср., 28.01.2009 - 12:36

Надиночка, ну тело подтягивается, конечно, видно, но в джинсы все еще не влизаю, а из-за мышц ноги стали больше. тренер говорит что так и должно быть, а мне не хочется

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя Panacey.

Panacey — ср., 28.01.2009 - 12:18

Держись! Не плачь! Разгрузка должна помочь! У меня тоже колебания две недели очень незначительные...и тоже бывает руки опускаются...


Диеты на www.nadietah.ru

МонА-мур — ср., 28.01.2009 - 12:19

Мышцы тяжелее жира :)
Главное чтобы объемы уходили и мышцы подтягивались ;)
Скажи, пожалуйста, как ты обычно питаешься?
Просто если питание слишком скудное, то организм наоборот может замедлить обмен веществ.
Ведь его задача - обеспечить твое выживание! И он обязан позаботиться о запасах )))
И так просто он их не отдаст!
Наша задача - успокоить его, обмануть :)
Галка

malvina — ср., 28.01.2009 - 12:34

МонА, да я все это понимаю, вот и решила поэтому на диету не садиться,а постараться просто питаться правильно. что толку в диете, отсидишь и опять наберешь. на завтрак я ем кашу, на обед что-то овощное и мясное, как правило в пароварке, после 7 не ем больше.
я понимаю что мышцы весят, но ведь многие занимаются и теряют вес.
а у меня так и растут они под жиром походу.

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

МонА-мур — ср., 28.01.2009 - 12:39

Про диеты я с тобой согласна!
Сколько ты уже как опять начала? Вроде 2 недели?
Но тогда же вообще рановато ждать больших результов ;)

Ты сделай замеры!
И тогда ты будешь знать точно :)
Весы - не совсем показатель :) Объемы важнее, имхо )))

А я не могу не есть вечером %)
Но я углеводы от жиров отделила (за 3 часа до жиров и только до 12.00 углеводы ем). Уже почти привыкла )))
Стараюсь, во всяком случае )))
Потому что с моей склонностью к полноте надо изменить свои привычки полностью и, желательно, навсегда :)

Галка

malvina — ср., 28.01.2009 - 12:39

девочки, скажите, а как ускорить обмен веществ. может и правда он у меня медленный.

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя NovaSveta.

NovaSveta — ср., 28.01.2009 - 13:25


У меня так летом было, я пропила курс очищения организма и метаболизм повысился. А ещё ВОДА. Я заметила, если заставляю себя пить чистую воду (более 2 литров) в день, даже могу объедаться (время от времени) без привесов!

malvina — ср., 28.01.2009 - 13:51

NovaSveta а что за курс расскажи, пожалуйста, может мне тоже можно такой пропить, все же я боюсь, что с обменом косяк. а вот воды столько ну не могу и все тут пить.

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя NovaSveta.

NovaSveta — ср., 28.01.2009 - 14:20


Насчёт воды - надо себя заставлять! Профилактика цилика.
Очищение покупала тут http://www.pharmamed.ru/items_30.htm. Мне помогло, Ещё буду чиститься в феврале (надо 2 раза в год).
Цинтримакс не покупай - беспонтово и желудок болит.

malvina — ср., 28.01.2009 - 14:54

воду пить буду себя заставлять. уже 3 стакана выпила сегодня.
прочитала про припарат и вспомнила, в компании в которой я работала раньше был препарат бактистатин, новый совсем, с практически теми же свойствами, очень хвалили его все, вообще новая разработка, инновация. полезла в аптечку и нашла его там, так что с сегодняшнего дня пройду курс очищения им. девочки на работе были очень довольны

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя angel_g.

angel_g — ср., 28.01.2009 - 14:11

У меня вес вообще бродит туда сюда почти полгода, а все говорят что похудела и по вещам видно а на весах одно и тоже.
Не вешай нос все у тебя получится.

malvina — ср., 28.01.2009 - 14:16

Ангелочек, спасибо, я очень на это надеюсь.

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • babbleprofitable
  • zulenka
  • SvetNik