Худею на интервальном и правильном

Изображение пользователя Mirabell.

Просидела неделю без интернета. Спасибо трем лихим шабашникам-таджикам с 11 этажа. Что-то они не там обрезали. Зато, когда закончился мобильный трафик, я поняла, насколько я завишу от соцсетей. Чуть ли не ломка начинается:swoon:! Еще одна задачка в список на будущее - избавляться о этой привычки!!! 
Похудение идет своим чередом. Сейчас теряю грамм по 200-300 в день. Правда, пока не понимаю, имеет ли значение, если я сдвигаю интервалы - то с 8 до 16, то с 9 до 17, то с 6 до 14? Пару раз, правда, сорвалась. Не заню, что нашло, но печеньки стала трескать, как не в себя.. Утро показало по нолям, вчерашний вес. Хорошо хоть не в плюс! Так что привыкаю потихоньку к новому режиму. С дыхательной гимнастикой не вышло. Ну не могу себя заставить, и все! Решила не насиловать психику, и так тяжело. . 
Сегодня пришел первый отрицательный тест. Похоже, я выздоровела!!! Жаль, у нас дожди, а то бы сразу побежала гулять в парк. Вот чего мне точно не хватает, так это долгих утренних прогулок  

   //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212100_75,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • Четвёрочка
  • zulenka