- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Худею на интервальном и правильном
Главные вкладки
пн., 02.11.2020 - 19:34 — Mirabell
Просидела неделю без интернета. Спасибо трем лихим шабашникам-таджикам с 11 этажа. Что-то они не там обрезали. Зато, когда закончился мобильный трафик, я поняла, насколько я завишу от соцсетей. Чуть ли не ломка начинается! Еще одна задачка в список на будущее - избавляться о этой привычки!!!
Похудение идет своим чередом. Сейчас теряю грамм по 200-300 в день. Правда, пока не понимаю, имеет ли значение, если я сдвигаю интервалы - то с 8 до 16, то с 9 до 17, то с 6 до 14? Пару раз, правда, сорвалась. Не заню, что нашло, но печеньки стала трескать, как не в себя.. Утро показало по нолям, вчерашний вес. Хорошо хоть не в плюс! Так что привыкаю потихоньку к новому режиму. С дыхательной гимнастикой не вышло. Ну не могу себя заставить, и все! Решила не насиловать психику, и так тяжело. .
Сегодня пришел первый отрицательный тест. Похоже, я выздоровела!!! Жаль, у нас дожди, а то бы сразу побежала гулять в парк. Вот чего мне точно не хватает, так это долгих утренних прогулок
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Mirabell
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии