ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ

Что ж... Начну по порядку. Во-первых, я никогда не занималась ничем подобным: не вела дневники, ЖЖ, блоги и т.д. Я этого не умею. Но буду учиться. Во-вторых, я никогда не выносила свои проблемы/переживания/страхи на публику. Я этого, откровенно говоря, стесняюсь. Но буду бороться со стеснением. И в-третьих, все в этой жизни случается в первый раз. И то, что случилось со мной — не исключение. Но, как говорится, сначала больно, потом приятно (наутро стыдно).

Итак, приступим…

Добрый день. Меня зовут Элен Н., и у меня избыточный вес. Приветствие в лучших традициях клубов анонимных алкоголиков. Но в данном контексте не совсем анонимных и не совсем алкоголиков. Скорее открытых fat manʼов.

Поделюсь небольшая предысторией. Я никогда не была стройной. Можно сказать, я была девицей добротной — кровь с молоком. Меня это, конечно, не совсем устраивало, но и не особо беспокоило. Я плыла по течению и думала, что постоянство и стабильность — это верный путь к гармоничной жизни. Молодому человеку, с которым я тогда только начинала строить отношения и который тоже был далеко не Аполлоном (110 кг), я нравилась. Мне казалось, что все идет так, как и должно идти. Все так, как надо. Я была расслаблена. Мне нравилась моя «ленивая» жизнь. И все бы ничего, если бы в конце мая мой вес не достиг 90 кг. В поликлинике на плановом осмотре мне поставили диагноз «ожирение I степени», а моя медицинская карта (до этого чистая и невинная, как тепличная роза) пополнилась весьма не вдохновляющим списком сопутствующих заболеваний. Я впала в панику. О какой гармонии может идти речь, если ты не можешь почувствовать себя здоровым, красивым, любимым человеком?! Эта мысль не давала мне покоя. И тогда я решила, что пришло время распрощаться со старой жизнью и начать новую.

Мой, теперь уже бывший, молодой человек моих намерений не поддержал, за что и был приговорен к разрыву отношений. "Скатертью дорога, любезнейший". Я же взяла себя в руки и начала трудиться во благо себя и своего будущего…

На сегодняшний день мой вес составляет 78 кг. Впереди трудный путь. Но я буду не я, если не преодолею его. От цели меня отделяют 2 десятка кг. Но я не унываю! Каждую ночь ложусь спать с предвкушением того, что совсем скоро я увижу на табло весов заветную цифру в 55 кг. Работы над собой, конечно, непочатый край. Но я верю в счастливый исход дела и в то, что ПП, физическая активность, духовное развитие и положительные эмоции сотворят чудо!

Здесь я буду ежедневно вести свой дневник питания и тренировок, регистрировать полученные результаты и, иногда, постить фотографии — первые изменения уже налицо! Делаю все это для себя и только для себя. Чтобы потом посмеяться, похлопать саму себя по плечу и с гордостью провозгласить: "Молодец!"

Биба дзибун!