Блог Елена.ef0

Сходили с сыном в Макдональдс на той неделе. Плюс очередная нервотрёпка. Пытаюсь не заедать, а если заедать, то отрубями. У них такой вкус, что уже приостанавливаешься автоматически))

Главное, что не набрала))) Зато на даче не было необходимости отвлекаться. Отвлекали все кому не лень.

Контрольные измерения перед отпуском. Интересно, в какую сторону параметры отправятся после учитывая перспективу шашлыков))) В питание включала салаты с обязательным огурцом. Яблоки и огурцы использовала в качестве перекусов (см. нервное поглощение всего))) Также иногда употребляла отруби.

Продолжаю очень медленными темпами. Ежедневно включаю овощные салаты и яблоки. Порекомендованный зелёный чай не подошел(( лучше пить воду. Возможно, что чай выбран неудачно, скорее индивидуальная реакция организма. Если тянет оккупировать холодильник - включаю сериал и вяжу))

Борюсь с "нервным заеданием". Включаю в питание овощи. Снижаю вредные продукты. На данный момент застряла на 65 после семейного праздника))