Блог Умка

Это опять я...пропала на выходные в связи с нерабочим интернетом...вчера у меня были одни фрукты,а сегодня-белковый день...сегодня я решила питаться "как правильно":часто,но по чуть-чуть...в итоге выглядело так,будто целый день ела)))))

И так сегодня у меня был 3ий день 90-то дневки...углеводный...начала его с банана и кофе,продолжила салатиком и горячим бутербродом...а вот потом вспомнила,что читала,что можно макароны или пиццу и выбрала второе))))ну раз такой шанс))))в итоге слупила аж 4 кусочка(на обед и на ужин)...интересно,

Доброго времени суток всем!=))

Привет всем!
Как тут все поменялось с моего последнего визита...
Девчонки, я снова к вам.)) После 2х лет спокойной жизни после похудения, я снова поправилась...=(( Да так, словно не худела совсем... Правда видимо из-за того, что тогда занималась спортом, при тех же мерках я выгляжу по-другому (хоть это радует).
Так что примите меня обратно=)

А вот и они:
-о.верхней части живота - 72 => 69
-о.талии - 70 => 64
-о.нижней части живота - 89 => 81
-о.бёдер - 100 => 93(92)
-о.ноги - 60 => 53
Итого:-28см.=)

Вай,как я давно сюда не заходила!

Девчат,кто-нибудь знает,как сделать живот идеальным-подтянутым и плоским?И если кто-нибудь "убирал" растяжки с помощью мумиё-сколько вы его втирали и как(может я что-то неправильно делаю)?

Так быстро время пролетает для меня!Вот и третья неделя подходит к концу.Как я написала раньше,теперь сижу по системе "минус 60"+спорт+кофейный пилинг и мумиё.Настроение к концу недели всегда только положительно,т.к.

Вот посидела,почитала про эту систему и решила попробывать...У меня подруга на неё сидела-за месяц 7 кг скинула...Правда мне не понравилось,что так быстро(хотя может у неё организм такой).Так что медленно "переплываю" на си

Вот и ещё одна пролетела.=) Правда на этой недельке был не такой большой отвес,но думаю -600г тож не плохо.Чувствую скоро будет "ступр",поскольку он у всех случается и отвесы "тормозят".Главное только пережить.=)