Страшно

Главные вкладки

вт., 03.02.2009 - 11:27 — Dakini

2 дня не становилась на весы, 2 дня считала ккал "на вскидку"..... Теперь мне страшно, очень... Вчера пихала в себя все, что неровно лежало...
Утро:
фруктовый плов + горячий шоколад=232ккал

Обед:
рассольник + 2 хлебца= 216ккал

+рассольник=120ккал

+крабовые палочки=40ккал

Ужин:
горбуша горячего копчения + курица-гриль + апельсин(400гр!)=?????????????????????????????????????????ккал. Думаю, что 200+300+150=650

ИТОГО:
1260!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! УЖАС! ПЕРЕЕЛА НА 200 ККАЛ, А МОЖЕТ И БОЛЬШЕ, Т.К. ПОДОЗРЕВАЮ, ЧТО УЖИН ПОЛУЧИЛСЯ ДАЛЕКО НЕ 650ККАЛ...
Волнуюсь, беспокоюсь, ругаюсь на себя. Оттягиваю момент прихода домой...

Кстати, девчонки, кто-нибудь знает ккал горбуши горячего копчения???

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

сяня_я — пт., 06.02.2009 - 00:44

Не трясись раньше времени! Ну съела, ну и что? Завтра будет новый день, бешь правильно питаться, и все будет хорошо! Все у нас получится!!!! Жизнь должна приносить удовольствие)))) Так что расслабься и продумай меню на завтра, чтобы не было "сюрпризов" в виде лишних ккал.
Удачи!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • Калина