16-й день) - 200, итого -2,2кг)

Привет всем. Сегодня отвес - 200. Вполне нормально, но хочеться, чтоб процес пошел быстрее) Норму калорий я выдержала, только немного перебираю по жирам. В дальнейшем постараюсь это исправить. На счет тренировок, была работа в огороде полтора часа и езда на велосипеде около часа. Так что я сегодня поработала на славу) Завтра у меня 800 ккал, как разгрузка 1 раз в неделю получается)

Диеты для похудения на www.nadietah.ru