День десятый.

Сегодня утром по убирала в квартире завтрак начался в 11,30 съела три ложки овсянки и колечко вареной колбасы.
Обед: доела овсяные хлопья и немного жареных грибов (1 ложечку.)
Ужен: кусочек твердого сыра и пол колечка вареной колбасы и зеленый чай с ложкой меда.
Взвесилась 3 кг нет, но я ожидала большего за 10 дней.
Завтра планирую завтрак яйцо всмятку 1-но.
Обед сто грамм куриного мяса и 3 ложки овсянки.
Ужин постараюсь пропустить или попить кефир.