день шестой

Завтрак : яйцо всмятку, 3 ложки овсяной каши.
обед: Капуста пекинская, и сто грамм куриной ножки.
Ужин : салат со свежих овощей и туда порезан сыр здоровье и немного копченой курицы где та грамм 100 и еще так захотелось сельди мореновоной что не удержалась и съела один кусочек.
В течении дня, 2 раза пила чай и выпила 200 грамм кефира.
РЕШИЛА ЧТО ВЗВЕШИВАТЬСЯ БУДУ РАЗ В 3 ДНЯ.
Посчитала колории которые я сегодня съела получилось где то 750 кк.