День 55-й

Сегодня на весах 54,6. Результат хороший, мы никуда не торопимся...
Вчера, наконец, получила искреннее удовольствие от занятий спортом: сходила на силовые занятия, тренер мужчина, чувствую, умирать буду к вечеру... Чертовски приятно болят мышцы))))))
Так что теперь буду ходить на эти занятия каждый понедельник, уж больно понравилось)))
На сегодня план такой:
8.00 - мюсли с йогуртом (нужно было доесть уже мой безумно вкусный Валио, а то он бы скоро уже двигаться начал...)))
11.00 - сыр, грамм эдак 50-70 и чай с молоком (хотела кофе, но передумала)
14.00 - обед. На обед салат "Я его слепила из того, что было": грудка куриная отварная, остатки зелёного горошка, половина огурца, немножко укропа. Долго думала над заправкой... сбрызнула лимоном, яблочным уксусом и оливковым маслом. В общем, надеюсь, вкусно будет))) С кусочком многозернового хлеба.
17.00 - перекус. Сегодня взяла с собой яблоко и грушу. Может растяну до 18.00, посмотрим.
А в 19.00 у меня сегодня зубной - пойду, наконец, залатаю дырки))))
20.00 - 21.00 (надеюсь, к этому времени уже буду дома) - ужин. На ужин сегодня ряженка, кефир надоел уже))))
Ну вот как-то так.

Всем хорошего дня и отличного настроения))))