Как справиться с эффектом плато?

Изображение пользователя Дарша.

Доброе утро! Сегодня не взвешивалась, так как проснулась с насморком и полностью сухим ртом и губами, поэтому сразу поскакала на кухню и пила прямо из-под крана непонятно сколько. Завтра у меня "контрольное взвешивание" - 1е число, начало месяца, оч символично)) И еще завтра 9й день моего ПП. А вчерашний отвес был 100 г. Может, это конечно и не то самое плато, о котором говорят все худеющие, но все же. Когда-нибудь и я с ним столкнусь. 

Если у кого-то из вас был такой эффект (при соблюдении вашей системы или диеты), то как вы с этим боролись? Или нужно просто выждать и вес снова начнет снижаться?

Нравится: 
0

Комментарии

У меня плато было около 4- х месяцев.. Терпела как могла) в результате после 4 -х месяцев снесло крышу и ушла в зажор.. А когда вышла обнаружила, что вес пошёл вниз :) вот такая вот история :)

Изображение пользователя Дарша.

Наверное организм подумал, что это читтинг и можно спокойно худеть дальше)))

Наверно))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka