Ахтунг

Приветики всем, девчонки!

Хочу кратко рассказать о том, что заставило меня вскочить из обморока и осознать куда катится мое питание, моя фигура и кожа.

У меня было несколько попыток похудения, самая внушительная - на 8 кг. Правда до желаемого веса я тогда так и не похудела, сорвалась. Сейчас вес снова около 74-75 кг. С того места, где я нахожусь сейчас, мне нужно сбросить 15. 

Это я прекрасно головой понимала, и все равно продолжала жрать всякую дрянь. Много и плохой еды, типа вафель, чипсов, кириешек, колы, шоколада тоже было неоправданно много.

Несколько дней назад такому моему трэшевому питанию пришел конец, как я надеюсь, навсегда. Потому что я дожралась до фурункулеза. Сейчас мои обе ноги, там где икры, покрыты фурункулами. Беее, сама знаю, и очень больно. 

К тому же это значит, что в крови повышено содержание сахара, а так же что организм отравлен всякими Е.

По-моему, это уже не просто знак, а крик "бобер, выныривай!" мне от моего тела.

В общем, прониклась и испугалась. Доктор строжайше запретил всю пищу с добавками, так же сказал убрать сахар и простые углеводы. Я теперь на диете. Нужно есть белок, клетчатку, овощи, соблюдать питьевой режим. Вроде бы это смахивает на ПП. Сегодня 3 день ПП у меня, так что.

Питание такое я не воспринимаю как диету. Теперь, когда мне блин ни встать ни лечь, даже больно ходить, вдруг отвалилось восприятие еды как удовольствия. Записываю все, что съедаю, и вижу - ем гораздо меньше, чем обычно, а голода особого не чувствую. Видно, это был не голод, а желание сожрать вкусняшку. Отношусь к еде как к топливу, а оно должно быть хорошим. Мы же не зальем в свою машину абы что. А в себя я именно это и фигачила. 

Очень грустно, что чтобы критически посмотреть на себя, на то, как я выгляжу, чем питаюсь, мне понадобилось схлопотать фурункулез.

С другой стороны, может я так и продолжила бы есть что попало и толстеть. Теперь правильное питание, в общем.