И снова набрала ужасный...катастрофический вес...и снова худеем. Начинаю как всегда - ЗАВТРА! Успехов мне. Завтра планирую начать диетой Долиной. С места в карьер, как говорится...
Ну вот и закончилась моя японская диета с весом в 63 кг. что ж остаётся надеятся, что в нг не набиру больше чем сбросила. а числа с 15-го опять будем худеть. сбрасывать последние лишние 5 кг...
Ну с дистанции не сошла держусь.. и результат вроде есть задва дня не большой, но есть - 300 гр...Конечно, лишних ещё пять с лихом кг, но чтож с 15 января начнём опять худеть...да ещё и японки пять дней осталось...
Итак, обед 6-го дня - половинка небольшой отварной курицы и салат из свежей капусты. Пошла варить себе курицу, всё как надо. набрала кастрюлю воды, положила курицу, луковицу и... столовую ложку СОЛИ. накрыла крышкой и пошла...и тут до меня доходит, что соль то явно лишняя.
Отвес минимален, всего 100 гр. :(( Ну я ,конечно, ожидала что темп замедлится, но не так же резко? практически всё на месте! |( Ещё вроде вчера такой голодный день... Что же сегодня будет, после половины курицы то??? может ограничиться одной грудкой.? Осталось ещё 8 дней, надежда всё таки теплица на нормальные отвесы...
Сама не верю в своё счастье, но опять отвес в 600 гр! так стремительно я ещё не сбрасывала вес никогда. ну хотя сегодня будет только пятый день... но я так надеюсь, что всё будет продолжаться в том же темпе! Такие результаты впечатляют, у меня пока ни одного малейшего нарушения, ну кроме конечно сырого яйца...
Пока всё радует, особенно то , что жертвы не напрасны! Сегодня опять отвес в 600 гр!!!!! Вообще я очень удивилась, после такого то ужина третьего дня! Боялась что останется вес на месте или ещё хуже прибавлю в весе, но нет! супер пупер. давно я не весила 64 кг!!! очень рада!
За вчера, 23.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии