1 день

Здравствуйте:)
Я безмерно благодарна тем людям, которые оставили комментарии под моей первой записью. Я немного изменила свое решение, так скажем.

Я посмотрела информацию на те темы, что мне посоветовали и пообщалась с одной уже довольно взрослой девушкой ( не специально, встретились). Я ее не узнала, честно скажу. Все время, что знала ее, она была очень полненькой, но милой. А сейчас, очень сильно похудела. Разговорились, и она сказала, что сидела на диете как ее часто называют просто "7 дней". Там идет по такому плану:

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Вес у нее был большой ( трехзначное число) и за 7 дней скинула почти 9 кг. После этой диеты начала правильно питаться и раз в неделю устраивать разгрузочные дни. На диете она сидела более полугода назад, до сих пор вес не вернулся и выглядит она очень даже отлично).

Как я уже сказала, я человек безвольный в этом плане. И если честно, почитав Ваши комментарии и погуглив, я решила как минимум немного повременить с таким решением, попробовать что-то полегче. Думаю, что попробовать можно. Хуже не станет ( очень надеюсь). Так что сегодня у меня 1 день на этой диете.

Сегодня выпила 2 чашки зеленого чая и прилично воды ( воды в обычной жизни пью много). Голода не чувствую особо, т.к. за сегодняшний день еще не было времени подумать о еде. Даже сейчас пишу это и еду в автобусе. Так что, пока все нормально).

P.S. Если сегодня в таком темпе продержусь, то завтра наберусь смелости и взвешусь. Все таки, гораздо приятнее видеть отвесы))).