Купила протеин

Привет, девочки!
Сегодня я - таки по настоянию тренера купила протеин. Изучила кучу материалов, искала, подбирала (цены кусаются!), в итоге подключаю к тренировкам изолят протеина.
Во-первых он дополнит недостающее количество белка, которое я не потребляю с пищей ( не ем мясо вообще). А для роста мышц белок крайне необходим! А так же для волос, кожи, ногтей и тд... Через месяцок отчитаюсь вам о результатах!
Во-вторых буду заменять им перекусы. В одной порции около 100 ккал. Но! Он - слааадеьнкий, шоко-шоколадный (без сахара, конечно, и сахарозаменителей типа аспартама)! Это снизит потребность организма (больше психики конечно) в сладком.
А в- третьих поможет ускорить метаболизм и снизить суточный каллораж.
Как-то так, в общем.
Хоть я и не хотела его пить (даже где-то коммент оставляла, что не хочу жижей заменять кусок еды), но вот как-то пришла к этому. И довольно быстро надо сказать. Всего-то нужно было осознать, что не дополучаю белка. При чем ОЧЕНЬ прилично не дополучаю. А без него прогресс будет медленным. А мы ж всё по-быстрее хотим хыххыых, тем более я в конкурсе участвую..тут уж без вариантов, как говорится))

Такие дела. Сегодня был день отдыха от тренировок, а завтра с новыми силами - в бой! =)
Держитесь девчёночки, скоро лето! =)